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Gute Laune Fragen für eine bessere Stimmung

© Autorin: Dr. Doris Wolf, Diplom Psychologin

Fragen stellen eine sehr wirksame Möglichkeit dar, um aus eingefahrenen Denkbahnen herauszukommen. Sie sind eine Art Erste Hilfe Maßnahme, um schnell aus einem Stimmungstief herauszukommen.

Hilfreiche Fragen, die wir uns regelmäßig stellen, können aber auch dazu beitragen, dass sich unser Befinden generell verbessert.

So wie man einen englischen Rasen regelmäßig pflegen muss, wenn man seine Freude an ihm haben will, so müssen wir unsere positiven Gefühle pflegen, wenn wir glücklich und erfolgreich sein wollen. Dabei können uns Fragen helfen.

Wenn wir Gefühle der Liebe, der Dankbarkeit, des Stolzes und der Freude verspüren wollen, dann können wir das durch die folgenden 10 Fragen erreichen.

psychologische experimente

10 gute Laune Fragen

1. Worüber bin ich im Moment glücklich? Worüber könnte ich glücklich sein, wenn ich es wollte?

2. Worauf bin ich besonders stolz. Worauf könnte ich stolz sein?

3. Wofür bin ich dankbar? Wofür könnte ich dankbar sein?

4. Wen liebe ich und wer liebt mich?

5. Was begeistert mich? Wofür könnte ich mich begeistern?

6. Mit welchen Menschen bin ich gerne zusammen?

7. An welchen Orten fühle ich mich besonders wohl?

8. Was mache ich gerne?

9. Wann war ich einmal besonders mutig?

10. Was mache ich besonders gerne?

Hast du auf diese Fragen eine Antwort gesucht und gefunden? Hast du gespürt, wie sich deine Stimmung durch deine Antworten sofort geändert hat?

Deine Gedanken entscheiden über deine Gefühle! Durch obige Fragen bringst du dich auf andere Gedanken und fühlst dich deshalb auch anders, wenn du diese beantwortest.

Erinnere dich daran, wenn du das nächste Mal trübsinnig, lustlos oder schlecht drauf bist.

Durch die richtigen Fragen wird sich deine Stimmung schlagartig ändern.

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