Den inneren Kritiker zähmen - mehr Selbstvertrauen gewinnen

Mann selbstabwertende Gedanken

© Autor: Dr. Rolf Merkle, Diplom-Psychologe

Ein gesundes Selbstvertrauen ist die Voraussetzung für ein persönlich und beruflich erfolgreiches und erfülltes Leben.

Wissen Sie, welch erstaunliche Erfahrung ich in den 35 Jahren gemacht habe, in denen ich als Psychotherapeut tätig bin?

Die meisten seelischen Probleme - angefangen von Ängsten über Depressionen bis hin zu Zwängen - haben eine Ursache: ein negatives Selbstwertgefühl.

Sobald meine Klienten lernen, sich selbst anzunehmen und sie damit über ein gesundes Selbstvertrauen verfügen, lösen sich viele ihrer Probleme in Luft auf.

Warum haben viele Menschen eine geringe Selbstachtung und ein geringes Selbstwertgefühl?

Eine Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstwertgefühl und unser Selbstvertrauen zu schwächen.

Diese innere Stimme begleitet uns auf Schritt und Tritt. Die Rede ist von dem inneren Kritiker in uns.

Dieser wartet nur darauf, uns bei einem Fehler, einem Missgeschick oder einer Schwäche zu ertappen.

Dann kritisiert er uns aufs Schärfste und lässt uns mit dem quälenden Gefühl zurück, dass mit uns etwas nicht stimmt und wir versagt haben.

Der innere Kritiker ist dafür verantwortlich, dass wir unglücklich und unzufrieden sind, dass wir uns persönlich und beruflich nicht voll entfalten können

Aufgrund seiner Kritik trauen wir uns nichts zu, werden mit Schwierigkeiten nicht fertig oder zerbrechen an ihnen. Wir sind ängstlich und empfindlich wie eine Mimose, kommen mit anderen nicht klar und unser Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten ist gering.

Der innere Kritiker ist der größte Feind eines gesunden und starken Selbstvertrauens.

Wenn wir den inneren Kritiker überwinden und an Stelle seiner kritischen Worte eine positive und aufmunternde Stimme setzen, dann verfügen wir über ein positives Selbstwertgefühl und ein gesundes Selbstvertrauen.

Dann können wir viele unserer persönlichen und beruflichen Schwierigkeiten erfolgreich meistern.

In meinem Ratgeber Selbstvertrauen finden Sie 26 einfache und wirkungsvolle Strategien, wie Sie den Kritiker aus Ihrem Kopf verbannen und Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstachtung dauerhaft stärken können.

Starten Sie heute und lassen Sie sich überraschen, welch große Last von Ihren Schultern fällt, sich Ihr Leben auf wunderbare Weise zum Positiven wendet und wie viel Energie und Lebensfreude Sie wieder verspüren, wenn Sie Ihren Kritiker aus Ihrem Leben verbannen.

Hier ein Video von mir, wie der Kritiker unser Selbstvertrauen, unsere Selbstachtung und unser Selbstwertgefühl schwächt.

Video: Wie seinen inneren Kritiker überwinden und seine Selbstachtung stärken?

Selbstvertrauen stärken - den inneren Kritiker besänftigen

Buch zum inneren Kritiker - mehr Selbstvertrauen erlangen

Rolf Merkle
So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
144 Seiten, EUR (D) 12,80
Auflage 295.000 Exemplare

136 (!) positive Bewertungen

Dr. Rolf Merkle zu seinem Ratgeber mehr Selbstvertrauen

Wie Ihre Zukunft aussieht, wenn Sie Ihren Kritiker überwinden und mehr Selbstvertrauen haben

Leseproben aus dem Ratgeber Selbstvertrauen aufbauen

Selbstvertrauen Kap 2

Selbstvertrauen Kap 3

Selbstvertrauen Kap 4

Selbstvertrauen Kap 5

Selbstvertrauen Kap 6

Selbstvertrauen Kap 7

Selbstvertrauen Kap 8

Artikel von Dr. Rolf Merkle zu Selbstvertrauen, Selbstachtung

Selbstablehnung - woher kommt sie?

Das Geheimnis dauerhafter Selbstachtung

Selbstwertgefühl stärken

7 Tipps für mehr Selbstliebe

Video - Werde dein bester Freund

Mehr Selbstvertrauen

Weisheit Du bist wichtig

Weisheit zum Selbstwert

Selbstachtung Training

Psychotests Selbstvertrauen Selbstwertgefühl

Teste dein Selbstwertgefühl

Teste dein Selbstvertrauen

PAL Psychotests

© 2011-2016 PAL Verlag - Es geht hier um mehr Selbstvertrauen, Selbstvertrauen stärken, mehr Selbstvertrauen erlangen - den inneren Kritiker überwinden, sich selbst annehmen, sich selbst akzeptieren, sich selbst ein guter Freund sein, seine Selbstzweifel überwinden, mehr Selbstachtung, Minderwertigkeitsgefühle überwinden, sich selbst gut behandeln - Selbst-Mitgefühl entwickeln
Impressum