Aktuelles Thema
Oft lassen wir uns durch Erwartungen anderer, alte Gewohnheiten oder auch durch Ängste davon abhalten, unser Leben selbstbestimmt zu gestalten. Wir fühlen uns fremdbestimmt. In diesem Beitrag erfährst du, was Freiheit bedeutet und wie uns innere Freiheit dabei helfen kann, das eigene Potenzial zu leben und unsere Ziele zu erreichen.
Hilfreiche Beiträge zum Thema: Loslassen oder Akzeptieren
Tun Sie sich schwer seelische Verletzungen loszulassen? Belasten Sie Erfahrungen oder klammern sich an Beziehungen? Erfahren Sie in diesem Beitrag, 7 Tipps, wie das Loslassen gelingen kann.
Die neusten Folgen des psychologischen Podcasts – Wecke deine Lebensfreude
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"erfährst du, wie du mehr Rücksicht in deinem Leben verankerst und lernst, besser mit rücksichtslosem Verhalten umzugehen.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"erfährst du, wie du dir deine Begeisterung zum Antrieb machst, dem Alltag Sinn verleihst und andere damit ansteckst.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es darum, wie wir unsere innere Fähigkeit, schwierige Situationen und Herausforderungen zu überstehen, verbessern können.
Du musst wirklich nicht an alles denken!
Einen Zahnarzttermin ausmachen, ein Geburtstagsgeschenk für die Schwägerin besorgen – oft bleiben die unsichtbaren To-dos des Familienalltags an den Frauen hängen und viele leiden unter dem Mental Load. Der Beitrag zeigt, wie du den Mental Load reduzieren kannst.
Für mehr innere Stärke und Zufriedenheit
Willkommen zur Lebensfreude-App! Jeden Tag schenkt sie dir Audio-Impulse, die dein Leben bereichern und nachhaltig verbessern. Hier erhältst du Infos sowie Links zur Lebensfreude-App-Website und zu den App-Shops.
Psychotipps
- 5 Alarmzeichen, die zeigen, dass deine Zufriedenheit in Gefahr ist
- Alles darf sein, wie es ist: ein neues Verständnis in der Beziehung zu unseren Eltern – Podcast #125
- Alles-oder-Nichts-Denken bzw. Schwarz-Weiß-Denken
- Anleitung zum (Un)Glück – 33 Strategien für ein (un)glückliches Leben
- Ärger und Wut – weniger explodieren und gelassener reagieren
- Freunde sind ein Geschenk – Podcast #72
- Freundschaft: Menschen kennenlernen, Freunde finden und Freundschaften pflegen
- Gemeinschaften fördern die Gesundheit: Warum uns Gruppen guttun und die Psyche stärken
- Menschen ändern – geht das?
- Weisheitsgeschichte: So bekommst du ein positives Echo von anderen
Für mehr Lebensfreude im Alltag
In jeder und jedem von uns steckt die Kraft und die Fähigkeit, das eigene Leben zum Guten zu wenden.
Entdecke jetzt die neuen Lebensfreude-Kalender und die Lebensfreude-Welt!
Wir begleiten dich auf diesem Weg mit dem bekannten und beliebten Lebensfreude-Kalender und den Produkten der Lebensfreude-Welt von PAL, die die Themen unseres Lebensfreude-Kalenders aufnehmen, vertiefen und ergänzen.
Trainings
- Anspannung und innere Unruhe überwinden
- Der Klimakrise im Alltag begegnen
- Der Kreislauf der Jahreszeiten hält dich im Gleichgewicht – 5 Tipps, wie du den Rhythmus der Natur bewusst erlebst
- Die Einstellung für Erfolg lautet: "Ich kann ..."
- Die meisten Beschränkungen existieren nur in unserer Vorstellung, nicht im Leben.
Videoübungen für Entspannung, Selbstliebe und Wohlbefinden
Manchmal sind wir generell im Leben einfach voll. Auch körperlich ist das spürbar. Für diese Situationen möchte ich dir eine tolle Übung zeigen.
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Wie kann es gelingen, schöne Momente mit Freunden zu erfahren – indem du sie so anerkennst, wie sie sind. In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"verrät Maja Günther das Geheimnis guter Freundschaft.
Ein freundliches Wort, ein Kompliment oder ein Lächeln gehen nicht verloren. Sie kehren meist zu uns zurück. In dieser Weisheitsgeschichte erfährst du, warum es sich lohnt, darauf zu achten, was du aussendest.
Eine Freundschaft ist wie eine gute Partnerschaft: Sie muss wachsen und gepflegt werden. 20 Tipps helfen dir, um neue Leute kennenzulernen und echte Freunde zu finden und zu halten.
So bleiben dein Geist und deine Seele ein Leben lang jung!
Ab wann zählen wir als alt? Wie können wir eine gesunde und positive Einstellung zum Älterwerden entwickeln? Wie können wir den inneren Alterungsprozess bremsen? Dieser Beitrag zeigt dir Erkenntnisse und Tipps zum Älterwerden.
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Negativ eingestellte Menschen können für uns Trainingspartner sein wenn wir ihnen mit der richtigen Einstellung begegnen.
Angst vor Zurückweisung wenn Sie jemanden kennenlernen möchten? Tipps für den Umgang mit der Angst vor einem Korb.
Vertrauen zu können, ist wichtig für unser seelisches Wohlbefinden und unsere Beziehungen. In diesem Beitrag erhältst du Tipps zum Abbau von Misstrauen und zum Aufbau von Vertrauen.
Positive Denkanstöße
Sorge dich nicht. Sorge dich lieber um dich.
Uns selbst anzunehmen, für uns und unser Wohlbefinden Sorge zu tragen und uns zu lieben, hat viele Vorteile – für uns und unsere Mitmenschen. Wie du dir mehr Selbstliebe entgegenbringen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.