ratgeber selbstwertgefühl stärken

Es gibt keine Feinde, nur Trainingspartner

Wenn wir mit Menschen zusammentreffen, die negativ reagieren oder uns ablehnen, tun wir uns sehr oft schwer, nicht auch negativ zu reagieren.

Wir neigen in solchen Situationen dazu, uns über diese Menschen aufzuregen, oder betrachten sie als unsere Feinde.

Genauso gut könnten wir diese Menschen aber auch als Trainingspartner ansehen, als Menschen, die uns durch ihr Verhalten aufzeigen, wo wir verwundbar und empfindlich sind.

Video Tipp

Ärger loslassen

Wir können lernen, eine Kritik - ob nun berechtigt oder nicht - als eine Chance anzusehen, besser mit Kritik umgehen zu lernen.

In diesem Sinne helfen uns andere, und wir können ihnen dankbar sein - wenn wir uns dafür entscheiden, sie als Trainingspartner anzusehen, die uns die Chance geben, gelassener und reifer zu werden.

Probieren Sie es aus.


Dr. Rolf Merkle
Rolf Merkle (Autor)

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Ich arbeite seit 35 Jahren mit Begeisterung als Psychotherapeut. In meiner Freizeit koche ich leidenschaftlich gerne, spiele Squash und interessiere mich für Kunst.

Was ich für das Wichtigste im Leben halte? Sein Leben so erfüllt zu leben, wie nur möglich. Denn nur wer mit sich zufrieden ist, kann mit anderen Menschen positive Beziehungen haben.


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