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Optimisten verfügen über eine gute Portion Selbstvertrauen. Warum es wichtig ist an sich zu glauben und überzeugt zu sein, dass man fähig ist.

Unsere Erfolge und Leistungen sind nie die direkte Folge unserer Fähigkeiten und Talente sondern immer die Folge unseres Selbstvertrauens.

In diesem Video des Optimismus Trainings finden Sie 3 allgemeine Strategien für mehr Optimismus.

Pessimisten rechtfertigen oftmals ihre negative Denkweise indem sie sagen man erlebt weniger Enttäuschungen. Was ist dran an dieser Einstellung? Dieses Video informiert.

Wie Sie mit Vorstellungsübungen Ihre optimistische Sichtweise üben können.

Hier beginnt der praktische Teil des Optimismus Trainings. Strategien für mehr Optimismus.

Tochter, Sohn, Mutter, Vater, Ehefrau, Partner, Mitarbeiter, Chefin … Wir alle haben viele verschiedene Lebensrollen, die wir unter einen Hut bringen müssen. Nicht immer einfach, aber wenn wir jeder einzelnen mit Klarheit und Aufmerksamkeit begegnen, können sie uns erfüllen.

Oft nehmen wir und andere ein bestimmtes "Talent"als das unsere wahr und übersehen dabei, was noch in uns steckt. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deine Talente entdecken und entwickeln kannst.

Ehrfürchtiges Staunen über die großen und kleinen Wunder des Lebens macht uns dankbarer und wertschätzender – und schenkt uns jeden Tag neue Lebensfreude.

Leidenschaft kannst du nicht nur in einer romantischen Beziehung entwickeln, sondern auch in einfachen Aktivitäten und Tätigkeiten. Wie dir das gelingt, zeigt dieser Beitrag.

In diesem Beitrag erfährst du anhand eines Fallbeispiels aus der therapeutischen Praxis, wie du mehr Selbstvertrauen aufbauen kannst, indem du dich weniger von anderen verunsichern lässt.

Wenn wir anderen helfen, helfen wir auch uns selbst. Warum es uns guttut, wenn wir anderen helfen: Wertvolle Tipps für eine ehrenamtliche Tätigkeit finden Sie in folgendem Beitrag.