Aktuelles Thema

Eine überraschende Frage, ein peinliches Missgeschick oder ein verbaler Angriff: Es gibt verschiedene Situationen, in denen uns plötzlich die Worte fehlen. Dabei gibt es ein paar einfache Tricks, um in kniffligen Momenten reaktionsfähig zu bleiben.

Hilfreiche Beiträge zum Thema: Loslassen oder Akzeptieren

Tun Sie sich schwer seelische Verletzungen loszulassen? Belasten Sie Erfahrungen oder klammern sich an Beziehungen? Erfahren Sie in diesem Beitrag, 7 Tipps, wie das Loslassen gelingen kann.

Die neusten Folgen des psychologischen Podcasts – Wecke deine Lebensfreude

In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es darum, warum es für Körper und Seele wichtig ist, zu genießen, und wie es dir gelingt, mehr Genuss in dein Leben zu lassen.

In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es darum, wie du lernst, mit kognitiven Dissonanzen umzugehen und deine Kopfentscheidung mit deinem Bauchgefühl zu versöhnen.

In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es darum, wie du deinen inneren Kritiker besänftigen und ihm einen positiven Begleiter an die Seite stellen kannst.

Du musst wirklich nicht an alles denken!

Einen Zahnarzttermin ausmachen, ein Geburtstagsgeschenk für die Schwägerin besorgen – oft bleiben die unsichtbaren To-dos des Familienalltags an den Frauen hängen und viele leiden unter dem Mental Load. Der Beitrag zeigt, wie du den Mental Load reduzieren kannst.

Für mehr innere Stärke und Zufriedenheit

Willkommen zur Lebensfreude-App! Jeden Tag schenkt sie dir Audio-Impulse, die dein Leben bereichern und nachhaltig verbessern. Hier erhältst du Infos sowie Links zur Lebensfreude-App-Website und zu den App-Shops.

Für mehr Lebensfreude im Alltag

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In jeder und jedem von uns steckt die Kraft und die Fähigkeit, das eigene Leben zum Guten zu wenden.

Entdecke jetzt die neuen Lebensfreude-Kalender und die Lebensfreude-Welt!

Wir begleiten dich auf diesem Weg mit dem bekannten und beliebten Lebensfreude-Kalender und den Produkten der Lebensfreude-Welt von PAL, die die Themen unseres Lebensfreude-Kalenders aufnehmen, vertiefen und ergänzen.

Videoübungen für Entspannung, Selbstliebe und Wohlbefinden

Manchmal sind wir generell im Leben einfach voll. Auch körperlich ist das spürbar. Für diese Situationen möchte ich dir eine tolle Übung zeigen.

Starte mit einem Wohlgefühl in den Morgen.

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Wie kann es gelingen, schöne Momente mit Freunden zu erfahren – indem du sie so anerkennst, wie sie sind. In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"verrät Maja Günther das Geheimnis guter Freundschaft.

Ein freundliches Wort, ein Kompliment oder ein Lächeln gehen nicht verloren. Sie kehren meist zu uns zurück. In dieser Weisheitsgeschichte erfährst du, warum es sich lohnt, darauf zu achten, was du aussendest. 

Eine Freundschaft ist wie eine gute Partnerschaft: Sie muss wachsen und gepflegt werden. 20 Tipps helfen dir, um neue Leute kennenzulernen und echte Freunde zu finden und zu halten.

So bleiben dein Geist und deine Seele ein Leben lang jung!

Ab wann zählen wir als alt? Wie können wir eine gesunde und positive Einstellung zum Älterwerden entwickeln? Wie können wir den inneren Alterungsprozess bremsen? Dieser Beitrag zeigt dir Erkenntnisse und Tipps zum Älterwerden.

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Negativ eingestellte Menschen können für uns Trainingspartner sein wenn wir ihnen mit der richtigen Einstellung begegnen.

Angst vor Zurückweisung wenn Sie jemanden kennenlernen möchten? Tipps für den Umgang mit der Angst vor einem Korb.

Vertrauen zu können, ist wichtig für unser seelisches Wohlbefinden und unsere Beziehungen. In diesem Beitrag erhältst du Tipps zum Abbau von Misstrauen und zum Aufbau von Vertrauen.

Sorge dich nicht. Sorge dich lieber um dich.

Uns selbst anzunehmen, für uns und unser Wohlbefinden Sorge zu tragen und uns zu lieben, hat viele Vorteile – für uns und unsere Mitmenschen. Wie du dir mehr Selbstliebe entgegenbringen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.