Wenn sich die Rollen umkehren und Kinder elterliche Aufgaben übernehmen, gerät das Familiensystem ins Wanken und prägt die Betroffenen ein Leben lang. In diesem Beitrag erfährst du, wie du die Beziehung zu dir selbst und zu deinen Eltern ins Gleichgewicht bringst.
Amsel, Drossel, Fink und Star – tanke Kraft und entspanne bei der Vogelbeobachtung vor deiner Haustür. Der Beitrag zeigt dir, wie Birdwatching wohltuend auf die Seele wirkt.
Wie entstehen unsere Erwartungen und wie können wir den Druck reduzieren, anderen oder uns selbst zu genügen? Darum geht es in dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"von Maja Günther und Claudia Morgenstern.
Tun Sie sich schwer seelische Verletzungen loszulassen? Belasten Sie Erfahrungen oder klammern sich an Beziehungen? Tipps um loslassen zu lernen.
Ärger und Wut schaden am meisten uns selbst, aber auch unseren Mitmenschen. Wie entstehen diese negativen Gefühle? Was kennzeichnet sie und wie können wir besser mit Ärger, Wut und Zorn umgehen? 13 wertvolle Tipps und Hilfestellungen findest du in diesem Beitrag.
Eine Freundschaft ist wie eine gute Partnerschaft: Sie muss wachsen und gepflegt werden. 20 Tipps helfen dir, um neue Leute kennenzulernen und echte Freunde zu finden und zu halten.
Manchmal sind wir generell im Leben einfach voll. Auch körperlich ist das spürbar. Für diese Situationen möchte ich dir eine tolle Übung zeigen.
Du hast Angst vor Ablehnung und Kritik? Dieser Beitrag zeigt dir wertvolle Selbsthilfe-Strategien und gibt dir hilfreiche Tipps für die Überwindung der Angst vor Kritik und Ablehnung.
Wie du die Angst, krank zu werden, überwindest und warum dein Gesundheitszustand nicht für deine Zufriedenheit verantwortlich ist, erfährst du in dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"mit der Coach Maja Günther und der Psychologin Claudia Morgenstern.
Gruppenzugehörigkeit und ein tiefes Gemeinschaftsgefühl können die Lebenserwartung steigern. Wieso ist uns das aber so selten bewusst? Und wie können wir von Gemeinschaft profitieren?
Unser Körper verfügt über Selbstheilungskräfte, die wir nutzen und aktivieren können. Erfahre mehr über diese Wunderwaffe gegen Krankheiten und erhalte wertvolle Tipps, um deine Selbstheilungskräfte anzukurbeln.
Negativ eingestellte Menschen können für uns Trainingspartner sein wenn wir ihnen mit der richtigen Einstellung begegnen.
Angst vor Zurückweisung wenn Sie jemanden kennenlernen möchten? Tipps für den Umgang mit der Angst vor einem Korb.
Vertrauen zu können, ist wichtig für unser seelisches Wohlbefinden und unsere Beziehungen. In diesem Beitrag erhältst du Tipps zum Abbau von Misstrauen und zum Aufbau von Vertrauen.
Draußen sein, die Natur erleben, mit den Händen etwas erschaffen – das geht an kaum einem anderen Ort so gut wie im Garten. In diesem Beitrag erfährst du, warum Gartenarbeit so wirkungsvoll ist, um deine Seele zu verwöhnen und deinen Geist zu entspannen.
Wie du in der Natur und in den Veränderungen der Jahreszeiten ein Sinnbild für dein Leben und deinen Lebenszyklus erkennen kannst, erfährst du in dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude".
In der Stille finden wir zu uns selbst. Dieser Video-Impuls zeigt, wie wir gerade in stillen Momenten Kraft und Energie tanken können: Indem wir unsere Gedanken und Gefühle beruhigen. Um die Stille erlebbar zu machen, verzichtet der Video-Impuls ganz bewusst auf Musik. Er kann in aller Stille genossen werden.
