Bäume im urbanen Raum sind nicht nur wichtig, um die Überhitzung der Städte vorzubeugen, sie haben auch eine gesundheitsfördernde Wirkung auf unsere Seele und unser Wohlbefinden.
Wovon träumst du? Was sind deine größten Wünsche? Ziele und Wünsche geben deinem Leben eine Richtung. Doch manchmal fällt es schwer, sie konkret zu fassen und Prioritäten zu setzen. Ein Vision Board, also eine Ziele- oder Wünsche-Collage, kann dir dabei helfen.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es darum, wie du der Welt öfter mit einem Lachen begegnen kannst und damit deine Seele und die Beziehungen zu anderen stärkst.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es um die Frage, warum es uns nicht guttut, alles der Harmonie wegen unter den Teppich zu kehren und wie wir auch mit Konflikten ein harmonisches Leben führen können.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es um die Frage, wie du bewusst positive Imaginationen einsetzen kannst, um deine Ziele zu erreichen und schwierige Lebensphasen zu überwinden.
Uns selbst anzunehmen, für uns und unser Wohlbefinden Sorge zu tragen und uns zu lieben, hat viele Vorteile – für uns und unsere Mitmenschen. Wie du dir mehr Selbstliebe entgegenbringen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es um unsere Bedürfnisse. Entdecke eine einfach anwendbare Übung, mit deren Hilfe du herauszufinden kannst, was für dich gerade wirklich wichtig ist, um ausgeglichen und zufrieden zu sein.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es um unsere Bedürfnisse. Entdecke eine einfach anwendbare Übung, mit deren Hilfe du herauszufinden kannst, was für dich gerade wirklich wichtig ist, um ausgeglichen und zufrieden zu sein.
Wenn du mit anderen feierst, verbindest du dich mit der leichten Seite des Lebens und lässt deine Seele schweben. 4 Tipps unterstützen dich dabei, Feste als genussvolles und stärkendes Ritual in deinem Leben zu verankern.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es darum, wie du anderen und dir selbst ehrlich und offen begegnest und so deine Stimmung und Haltung verbesserst. Maja Günther und Claudia Morgenstern zeigen dir dazu eine leicht anwendbare Übung, die dich zum Lächeln bringen kann!
Oft fällt es uns leichter, anderen zu helfen, als Hilfe anzunehmen. Dabei müssen wir nicht immer alles alleine schaffen. Eine gesunde Balance zwischen Geben und Nehmen stärkt unsere Beziehungen und macht uns zufrieden. 5 Tipps zeigen dir, wie es dir gelingt.
Warum nicht nur dein Körper, sondern auch deine Psyche regelmäßig Auszeiten von den ständigen Alltagsbelastungen braucht, ist das Thema dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude". Maja Günther und Claudia Morgenstern stellen dir wirksame Selbsthilfestrategien vor, wie du deiner Seele eine Auszeit schenken kannst.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es um das vielschichtige Thema der Beziehungspflege. Erfahre mehr über die sechs Phasen der Paarbeziehung und Tipps, wie du deine Beziehung pflegen kannst.
Frühling, Sommer, Herbst und Winter – die Jahreszeiten halten uns in ihrem stetigen Kreislauf in Balance. Wenn wir den Zyklus der Natur bewusst erleben, finden wir in ihm innere Ruhe und neue Energie. Wie dir das gelingt, zeigt dir dieser Beitrag.
Noch vor wenigen Tagen lagst du am Strand und warst herrlich entspannt, heute steckst du schon wieder mitten im Alltagsstress. Viele von uns kennen das Gefühl, dass die Gelassenheit der Auszeit nicht lange anhält. Doch es gibt Wege, die Urlaubsentspannung mit in den Alltag zu nehmen.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es um Verluste und die Frage, warum sich die Auswirkungen von Verlusten meist erst in der Rückschau bewerten lassen und was wir daraus für uns lernen können.
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