Woher kommt die Energie?

Fühlst du dich oft erschöpft und ausgelaugt? Fehlt dir die Kraft, deine Aufgaben zu bewältigen? Dann gewinne mit unseren wertvollen Tipps wieder mehr Energie, Kraft und Lebensfreude.

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Wie können wir motiviert und kraftvoll durch unseren Alltag kommen? In Folge 86 ihres inspirierenden Podcasts gibt Maja Günther Tipps, wo und wie du Kraftquellen finden kannst, um voller Tatendrang in den neuen Tag zu starten.

Um gesund zu bleiben, kommt es nicht nur darauf an, sich gesund zu ernähren. Ebenso wichtig ist es, die geistige Nahrung in Form positiver und lebensbejahender Gedanken. In dieser Beitragsserie erhältst du Inspirationen für deiin heute und deine Zukunft.

In der Stille finden wir zu uns selbst. Dieser Video-Impuls zeigt, wie wir gerade in stillen Momenten Kraft und Energie tanken können: Indem wir unsere Gedanken und Gefühle beruhigen. Um die Stille erlebbar zu machen, verzichtet der Video-Impuls ganz bewusst auf Musik. Er kann in aller Stille genossen werden.

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Die Ursachen eines geringen Selbstvertrauens und eines geringen Selbstwertgefühls liegen oftmals in unseren gemachten Erfahrungen und sind aus diesen erlernt. Erfahre 3 leicht anwendbare Tipps, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst und lernst, dich mehr anzunehmen.

Informationen zur Angst vor Ablehnung: woher kommt die Angst vor Ablehnung und wie können wir sie überwinden

Sozialphobie - die Angst auf andere zuzugehen und negativ aufzufallen. Strategien wie Sie Kontakte knüpfen und Ihre soziale Angst lindern können.

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Ärger und Wut schaden am meisten uns selbst, aber auch unseren Mitmenschen. Wie entstehen diese negativen Gefühle? Was kennzeichnet sie und wie können wir besser mit Ärger, Wut und Zorn umgehen? 13 wertvolle Tipps und Hilfestellungen findest du in diesem Beitrag.

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Folge 72 des inspirierenden Coaching-Podcasts von und mit Maja Günther, in der es darum geht, wie es dir gelingt, schöne Momente mit deinen Freunden zu erfahren, indem du sie so anerkennst, wie sie sind.

Wer sich selbst sein größter Feind und Gegner ist, der wird seines Lebens nicht froh. Wer sich dagegen lieben kann und behandelt, wie einen Freund, der kann Krisen ebenso wie Anfeindungen von anderen überstehen.

Sehr viel Leid das wir erfahren fügen wir uns selbst zu weil wir uns selbst mehr ein Feind als ein Freund sind.

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