Eine Freundschaft ist wie eine gute Partnerschaft: Sie muss wachsen und gepflegt werden. 20 Tipps helfen dir, um neue Leute kennenzulernen und echte Freunde zu finden und zu halten.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es um unsere Bedürfnisse. Entdecke eine einfach anwendbare Übung, mit deren Hilfe du herauszufinden kannst, was für dich gerade wirklich wichtig ist, um ausgeglichen und zufrieden zu sein.
Wenn du mit anderen feierst, verbindest du dich mit der leichten Seite des Lebens und lässt deine Seele schweben. 4 Tipps unterstützen dich dabei, Feste als genussvolles und stärkendes Ritual in deinem Leben zu verankern.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es darum, wie du anderen und dir selbst ehrlich und offen begegnest und so deine Stimmung und Haltung verbesserst. Maja Günther und Claudia Morgenstern zeigen dir dazu eine leicht anwendbare Übung, die dich zum Lächeln bringen kann!
Oft fällt es uns leichter, anderen zu helfen, als Hilfe anzunehmen. Dabei müssen wir nicht immer alles alleine schaffen. Eine gesunde Balance zwischen Geben und Nehmen stärkt unsere Beziehungen und macht uns zufrieden. 5 Tipps zeigen dir, wie es dir gelingt.
Warum nicht nur dein Körper, sondern auch deine Psyche regelmäßig Auszeiten von den ständigen Alltagsbelastungen braucht, ist das Thema dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude". Maja Günther und Claudia Morgenstern stellen dir wirksame Selbsthilfestrategien vor, wie du deiner Seele eine Auszeit schenken kannst.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es um das vielschichtige Thema der Beziehungspflege. Erfahre mehr über die sechs Phasen der Paarbeziehung und Tipps, wie du deine Beziehung pflegen kannst.
Frühling, Sommer, Herbst und Winter – die Jahreszeiten halten uns in ihrem stetigen Kreislauf in Balance. Wenn wir den Zyklus der Natur bewusst erleben, finden wir in ihm innere Ruhe und neue Energie. Wie dir das gelingt, zeigt dir dieser Beitrag.
Noch vor wenigen Tagen lagst du am Strand und warst herrlich entspannt, heute steckst du schon wieder mitten im Alltagsstress. Viele von uns kennen das Gefühl, dass die Gelassenheit der Auszeit nicht lange anhält. Doch es gibt Wege, die Urlaubsentspannung mit in den Alltag zu nehmen.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es um Verluste und die Frage, warum sich die Auswirkungen von Verlusten meist erst in der Rückschau bewerten lassen und was wir daraus für uns lernen können.
