Eine Freundschaft ist wie eine gute Partnerschaft: Sie muss wachsen und gepflegt werden. Zahlreiche Tipps helfen dir, um neue Menschen kennenzulernen und echte Freundinnen und Freunde zu finden und zu halten.
Zufriedenheit und gute Laune kann man trainieren. 10 Gute-Laune-Fragen, die Ihnen dauerhaft helfen Ihre Stimmung zu verbessern.
10 Lebensfreude Tipps – wie Sie Ihre Lebensfreude wiederfinden und steigern können wenn Sie Ihre Lebensfreude verloren haben.
Fühlst du dich oft erschöpft und ausgelaugt? Fehlt dir die Kraft, deine Aufgaben zu bewältigen? Dann gewinne mit unseren wertvollen Tipps wieder mehr Energie, Kraft und Lebensfreude.
Wenn du deinen Kritiker besänftigst und dich selbst annimmst, dann wirst du wundervolle Veränderungen in deinem Leben wahrnehmen. Begib dich in diesem Beitrag auf eine inspirierende Reise.
Spontaneität Neugierde und Abenteuerlust sind wichtige Zutaten für ein erfülltes Leben. Wir können uns diese zurückholen wenn wir das Kind in uns wieder aufleben lassen.
Im Hier und Heute zu leben heißt nicht dass wir keine Ziele haben sollten. Im Gegenteil: Ziele geben unserem Leben eine Richtung und helfen uns das zu erreichen was uns wichtig ist. Doch wir leben es im Hier und Jetzt. Dieser Beitrag gibt dir wertvolle Anregungen, gleich damit zu beginnen.
Das Leben aus vollen Zügen genießen – ist das nicht das Schönste überhaupt? Wieso fällt uns das Genießen aber oft so schwer? Und was können wir tun, um wieder mehr Genuss und Lebensfreude zu empfinden? Die Psychologie des Auskostens (Savoring) hat Antworten.
Lebensfreude und Vitalität lassen sich trainieren, weil sie nicht von äußeren Umständen abhängen. Hier findest du 16 einfache Tipps und Anregungen sowie leicht umsetzbare Übungen, die dich aufbauen und deinen Körper, deinen Geist, und deine Seele stärken.
Andere können deine Lebensfreude nicht zerstören, wenn du ihnen erlaubst so zu sein, wie sie sind.
Sobald sich der Frühling zeigt, wird es uns leichter ums Herz. Das Sonnenlicht macht munter und das Erblühen der Natur sorgt für gute Laune. 5 Tipps zeigen dir, wie du die Kraft des Frühlings für dich nutzen kannst.
Endorphine, Dopamin, Oxytocin … Glücksgefühle haben viel mit diesen körpereigenen Botenstoffen zu tun. Wie du deine Glückshormone ankurbelst, zeigt dir dieser Beitrag.
Neue Perspektiven zu sehen, ist gar nicht so einfach, wenn wir in einer Situation festgefahren sind und einen Tunnelblick entwickelt haben. Reframing kann dir dabei helfen, einen neuen “Rahmen” zu finden und Lösungen zu erkennen.
Anderen zu helfen, ohne Gegenleistung zu erwarten, macht dich glücklich. Wie dir das gelingt, zeigt Maja Günther in dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude".
Was bringt mich im Leben voran und macht mich zuversichtlich? In dieser Folge 41 des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es um die positive Kraft der Neugier.
Die Fähigkeit, Glück zu empfinden, ist uns angeboren. Und doch legen wir uns selbst oft Steine in den Weg dorthin. Finde heraus, wie sehr du deine Fähigkeit, Glück zu empfinden, selbst sabotierst und was du dagegen tun kannst.
Glückliche und zufriedene Menschen tun viel für ihr Wohlergehen. Sie würden jedoch niemals diese fünf Dinge tun, um die es in diesem Beitrag geht.
Andere zu manipulieren, ist oft erfolgreich, geht auf Dauer jedoch auf Kosten der Beziehung. Warum ist das so und wir kannst du dich davon befreien? Das erfährst du in diesem Beitrag der Serie So überwindest du die 33 Saboteure des Glücks.
Du fragst dich: "Warum habe ich kein Glück?" In diesem Beitrag der Serie So überwindest du die 33 Saboteure des Glücks bekommst du die Antwort darauf, warum du ein Pechvogel bist und kein Glück hast und wie du diese Überzeugung selbst ändern kannst.
