Suche

Informationen zur Psychotherapie und Arbeitsweise von Psychotherapeuten. Erfahren Sie mehr dazu in diesem Beitrag.

Hilfestellungen der Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf für den Umgang mit seelischer Erschöpfung und ausgelaugt sein.

Unzufriedenheit entsteht wenn unser Leben nicht so verläuft wie wir es erwarten. Zufriedener werden können wir deshalb nur wenn wir unsere Erwartungen und Einstellungen ändern.

Kränkungen verstehen und überwinden. In diesem Beitrag erfährst du, was du tun kannst, wenn du schnell beleidigt, nachtragend und verletzt bist. Du bekommst, konkrete Tipps, wie du dir ein dickeres Fell zulegen kannst.

Gute Laune Strategien: sofort aus einem Stimmungstief kommen und wieder eine gute Stimmung bekommen. Was tun gegen schlechte Laune?

Du fühlst dich hilflos und machtlos? Du bist wie gelähmt? Gefangen in einer Situation oder einem emotionalen Zustand? 10 Strategien helfen dir, einen Ausweg aus deiner Hilflosigkeit zu finden.

An Demenz erkrankte Menschen zu begleiten, verlangt Geduld, Zuwendung, Resilienz und Mut – für die betroffene Person und für dich. Dieser Beitrag zeigt, wie es gelingt, die richtige Balance zwischen Hilfe und Selbstfürsorge zu finden.

Es sind fast immer Angehörige, die als zuerst erkennen, wenn jemand abhängig von Computerspielen wird. Sie tun sich allerdings schwer, das Problem anzusprechen. Dieser Beitrag gibt Hilfestellungen für einen konstruktiven Umgang mit dem Computerspielsüchtigen.

Eine Zwangsstörung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung. In diesem Beitrag erhalten Sie wertvolle Ratschläge und Tipps, wie Sie als Angehöriger mit Betroffenen umgehen können.

In diesem Beitrag bekommst du konkrete Hilfestellungen und Tipps, wie du dich als Angehörige oder Angehöriger von psychisch und körperlich kranken Menschen um dich selbst kümmern kannst.

Wenn Sie einen Freund oder Angehörigen haben, der mit Selbstmord droht, und Sie nicht wissen, wie Sie darauf reagieren sollen, finden Sie in diesem Beitrag Hilfe und Rat.

Die Entscheidung ein Elternteil im Alters- oder Pflegeheim unterzubringen fällt Ihnen schwer? Entscheidungshilfen der Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf.