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Endorphine, Dopamin, Oxytocin … Glücksgefühle haben viel mit diesen körpereigenen Botenstoffen zu tun. Wie du deine Glückshormone ankurbelst, zeigt dir dieser Beitrag.

Neue Perspektiven zu sehen, ist gar nicht so einfach, wenn wir in einer Situation festgefahren sind und einen Tunnelblick entwickelt haben. Reframing kann dir dabei helfen, einen neuen “Rahmen” zu finden und Lösungen zu erkennen.

Glückliche und zufriedene Menschen tun viel für ihr Wohlergehen. Sie würden jedoch niemals diese fünf Dinge tun, um die es in diesem Beitrag geht.

Wir alle wollen glücklich sein. Wie entsteht Glück? Wie kannst du dein Glück steigern und in deinem Leben verankern? Und was solltest du unbedingt vermeiden? 11 Strategien für dein persönliches Glücklichsein helfen dir dabei.

Dankbar sein zu können ist sehr wichtig für das seelische Wohlbefinden. Wenn wir dankbar sind dann erkennen wir, wie reich wir sind.

Danke sagen ist mehr als eine Höflichkeitsfloskel. Wir tun damit uns und anderen einen Gefallen. Warum manche Menschen sich schwertun danke zu sagen.

Wir alle wollen so geliebt oder akzeptiert werden wie wir sind. Deshalb ist es in einer Partnerschaft wichtig den Partner so anzunehmen, wie er ist. Erfahren Sie 7 Tipps, wie Sie das lernen.

Von Beziehungsfähigkeit sprechen wir wenn ein Mensch eine Beziehung zu anderen eingehen kann. Was benötigen wir um uns auf einen Partner einzulassen?

Sind Sie unsicher ob Ihr Partner Sie liebt? Welche Art von Liebesbeweisen gibt es und woran erkennen dass der Partner einen noch liebt?

Wir alle möchten von unserer Partnerin oder unserem Partner geliebt werden. Doch die Liebe lebt mehr vom Geben als vom Nehmen. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deine Liebesbeziehung nachhaltig entwickeln kannst.

Die Wechseljahre der Frau haben Auswirkungen auf die Partnerschaft. Welche sind das und was kann Mann und Frau tun, um damit umzugehen.

Die 6 Phasen einer Partnerschaft die Paare im Laufe einer langjährigen Beziehung durchlaufen. Wo stehen Sie?