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Wovon träumst du? Was sind deine größten Wünsche? Ziele und Wünsche geben deinem Leben eine Richtung. Doch manchmal fällt es schwer, sie konkret zu fassen und Prioritäten zu setzen. Ein Vision Board, also eine Ziele- oder Wünsche-Collage, kann dir dabei helfen.

Gelassenheit und Souveränität kann jeder lernen. In dem Mind-Balance-Training erfährst du, wie du in vier Schritten deine innere Einstellung entwickeln und stärken kannst. Schritt 3 und 4: In diesen Trainingsschritten geht es darum, wie du in der Flow kommst und die positive Einstellung gegenüber Veränderungen in die verankerst. Mit Übungen und Tipps.

Wie Sie eine Scheidung oder Trennung seelisch bewältigen können. Die 4 Phasen einer Trennungsbewältigung.

Informationen zum Thema Rauchen und Nichtrauchen. Psychotipp zum Thema Aufhören mit dem Rauchen.

Sie haben es bisher nicht geschafft persönliche Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen? Hier erfahren Sie woran das liegen könnte.

Trauerbewältigung für jung verwitwete Mütter und Väter. Informationen für Menschen die in jungen Jahren ihren Lebenspartner verloren haben.

Mit welchen Beschwerden müssen Sie in den Wechseljahren rechnen? Was tun bei Wechseljahresbeschwerden? Der folgende Beitrag gibt wertvolle Antworten und Tipps. 

In Krisensituationen ziehen sich viele Menschen von anderen zurück, um sich vor weiteren Verletzungen zu schützen. Mit dieser emotionalen Entfremdung können sie sich schaden. 3 Tipps zeigen dir, wie du helfen kannst.

Ehrfürchtiges Staunen über die großen und kleinen Wunder des Lebens macht uns dankbarer und wertschätzender – und schenkt uns jeden Tag neue Lebensfreude.

Willkommen zur Newsletter-Fotoaktion 2025! Auf dieser Seite präsentieren wir dir alle für unseren Newsletter "Vitamine für die Seele"ausgwählten Fotos von Abonnentinnen und Abonnenten.

Im Alltag kommt der Tastsinn leider oft zu kurz. Dabei ist das bewusste Fühlen von Dingen ein guter Weg, um Achtsamkeit zu trainieren. Das geht übrigens nicht nur mit den Händen, sondern auch mit den Füßen – beim Barfußlaufen.

Leidenschaft kannst du nicht nur in einer romantischen Beziehung entwickeln, sondern auch in einfachen Aktivitäten und Tätigkeiten. Wie dir das gelingt, zeigt dieser Beitrag.