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Machst du dir ständig Sorgen über das Morgen? Fühlst du dich ausgeliefert und weißt du nicht, was du dagegen tun sollst? In diesem Beitrag findest du Erste-Hilfe-Strategien für den Umgang mit der Angst vor der Zukunft.

Panikattacken Informationen zu den Ursachen Symptomen und der Behandlung einer Panikstörung.

Du hast Angst zu versagen? Hier findest du 10 hilfreiche, praktisch anwendbare Tipps für den Umgang mit deiner Versagensangst.

Du hast Angst im Mittelpunkt zu stehen und vor Publikum eine Rede zu halten? Hier findest du Strategien für den Umgang mit der Redeangst.

Sozialphobie - die Angst auf andere zuzugehen und negativ aufzufallen. Strategien wie Sie Kontakte knüpfen und Ihre soziale Angst lindern können.

Informationen zu Angst und Panikstörungen. Wie zeigt sich Angst? Wie entsteht Angst und wie werden Ängste behandelt? Was tun gegen Angstzustände? 4 Schritte, wie wir Angst überwinden können, zeigen wir in diesem Beitrag.

Dieser ABC-Beitrag gibt Informationen zu Symptomen und Ursachen der generalisierten Angst sowie Hilfestellungen zum Umgang und zur Behandlung für Betroffene und Angehörige.

Woran erkennt man eine Alkoholabhängigkeit? Wie eine Alkoholsucht entsteht. Was tun bei Alkoholproblemen?

Eine Medikamentenabhängigkeit kann schnell entstehen. Welches sind Alarmsignale für eine Tablettensucht? Was tun wenn Sie abhängig sind?

Leseproben aus dem Ratgeber "Durch die Krise begleiten": Was macht die Krise mit den begleitenden Menschen und wie können sie einen guten Weg finden, für die Betroffenen da zu sein und dabei selbst stabil zu bleiben. Dieser Beitrag klärt auf, zeigt Übungen und gibt Hilfestellungen.

In diesem Beitrag bekommst du konkrete Hilfestellungen und Tipps, wie du dich als Angehörige oder Angehöriger von psychisch und körperlich kranken Menschen um dich selbst kümmern kannst.

Wenn Du eine Freundin oder einen Freund oder jemand aus deinem Angehörigenkreis verloren hast, weil sie oder er sich das Leben genommen hat, dann findest du in diesem Beitrag Hilfe für die Bewältigung der schwierigen Situation.

Ich bin Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), zertifizierter Coach (DGSV) und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (Marshall B. Rosenberg). In meiner Arbeit dreht sich viel um Kommunikation und Psychologie, um Sprache und Gefühle.

Ich bin Diplom-Psychologin und arbeite als Expertin für interkulturelle Psychologie am Institut für Kooperationsmanagement in Regensburg. 

Ich bin Psychologin und arbeite als wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Schweiz. Mein professioneller Fokus liegt auf den Themen Bildung und Gesundheitsversorgung, meine persönlichen Interessen zudem u. a. im Bereich Philosophie, Lebenshilfe und Achtsamkeit. 

Ich freue mich, Sie hier begrüßen zu dürfen. 

Informationen über die Gastbeiträgerin Prof. Dr. Jutta Heller

Ich bin Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin. In meinen Ratgeber-Bestsellern lasse ich die Leserinnen und Leser an meinem Wissen teilhaben, das ich seit über 40 Jahren täglich den Patientinnen und Patienten meiner Praxis weitergebe.