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Einstellungen sind die Baumeister unseres Schicksals

von Dr. Rolf Merkle, Psychotherapeut

Als ich vor vielen Jahren einmal in den USA war, hörte ich eine Geschichte, die auf mich einen großen Eindruck machte. Sie war für mich der Anstoß, meinem Leben eine neue, positivere Richtung zu geben.

Sie handelt von einem alten Indianer, auf dessen Grund und Boden man Öl gefunden hatte. Über Nacht war dieser Indianer ein reicher Mann geworden. Als Zeichen seines Reichtums kaufte er sich einen großen amerikanischen Wagen, eines jener benzinfressenden Ungeheuer, bei denen man Hauptaktionär bei Aral oder Shell sein muss, um den Durst des Wagens zu stillen. Mit diesem Auto fuhr er täglich in seinem Ort auf und ab. Er unterhielt sich mit den Menschen und genoss sein Ansehen. Dabei kam nie jemand zu Schaden. Diese Tatsache war wohl auch dem Umstand zu verdanken, dass sein Wagen von zwei Pferden gezogen wurde. Das Auto war vollkommen in Ordnung. Über 100 Pferdestärken warteten darauf, loszulegen. Der alte Indianer nutze jedoch nur ganze zwei. Er hatte nicht gelernt, den Zündschlüssel zu benutzen. Die Kräfte waren da, aber er wusste nicht, wie er sie nutzen sollte.

Ich glaube, uns Menschen geht es ähnlich wie diesem Indianer. Auch wir nutzen nicht all die Fähigkeiten und Kräfte, die in uns stecken. Wir alle machen wie dieser Indianer keinen Gebrauch von einem Schlüssel, den wir alle in unseren Händen halten: unseren Einstellungen.

Unsere Einstellungen sind der Schlüssel zu einem Leben mit mehr Lebensfreude, Tatkraft und Gesundheit. Sie entscheiden darüber, ob das Leben, das wir führen, befriedigend oder unbefriedigend, spannend oder langweilig, erfüllt oder unerfüllt ist. Oder um es mit Mahatma Gandhi zu sagen:

Der Mensch ist ausschließlich das Produkt seiner Gedanken.
Er wird, was er denkt.

Unsere Einstellungen bestimmen, ob die Erfahrungen, die wir machen, eher positiv oder negativ sind. Ja, unsere Einstellungen entscheiden sogar zu einem großen Teil darüber, ob wir gesund bleiben oder krank werden.

Zu Recht sagte deshalb William James, ein Psychologe an der Harvard Universität, einmal: Die größte Entdeckung unseres Jahrhunderts ist, dass Menschen ihr Leben verändern können, wenn sie ihre Einstellungen ändern.

Wir alle besitzen diese Fähigkeit, einmal erworbene negative und schädliche Einstellungen durch eher positive oder hilfreiche Einstellungen zu ersetzen. Wir alle können unserem Leben eine positive Wendung geben, wenn wir unser Denken ändern.

Wo aber sind die Schulen, die uns das lehren? Wir lernen, wie man Wissen ansammelt und auf Kommando wiedergibt. Wir lernen komplizierte mathematische Formeln und physikalische Gesetzmäßigkeiten. Wo aber lernen wir die Gesetzmäßigkeiten des menschlichen Lebens? Welche Schule lehrt uns, wie wir uns entfalten und ein zufriedenes und erfülltes Leben führen können? Diese Schule gibt es nicht.

Wir erfahren als Kinder in der Schule so viel. Nur über das Leben und wie man es sich so einrichten kann, dass man sich darin wohlfühlt, darüber erfahren wir nichts. Das, so erwartet man von uns, müssten wir schon allein herausfinden.

In meiner Schule stand in großen Buchstaben über dem Eingang der Satz: Non scholae, sed vitae. Nicht für die Schule, sondern für das Leben lernen wir.

Warum aber, so frage ich mich heute, nehmen sich jedes Jahr Tausende von Menschen das Leben, sind Millionen Menschen unglücklich oder nehmen Drogen, wenn sie in der Schule für ihr Leben gelernt haben? Was hat es genutzt, dass diese Menschen Schreiben und Lesen gelernt haben? Was hat es diesen Menschen genutzt, dass sie rechnen und fremde Sprachen lernten, wenn sie nicht gelernt haben zu leben?

Das Wissen darum, wie man ein zufriedenes und erfülltes Leben führen kann, ist zumindest ebenso wichtig wie das 1 x 1 oder die Rechtschreibung. All unser Wissen und all unsere Fähigkeiten sind nutzlos, wenn es uns schlecht geht. Um unser Wissen einsetzen und unsere Fähigkeiten entfalten zu können, ist Voraussetzung, dass es uns gut geht. Wenn es uns schlecht geht, dann können wir uns nicht auf unsere Arbeit konzentrieren und unsere Fähigkeiten entfalten.

Ich würde mir deshalb wünschen, dass es an jeder Schule auf dieser Welt ein Unterrichtsfach gibt, in dem junge Menschen lernen können, wie sie ihr Leben so befriedigend und positiv gestalten können, wie es nur möglich ist. Ein positives und erfülltes Leben führen zu können, will nämlich ebenso gelernt sein wie das 1 x 1 oder eine Fremdsprache. Der Schlüssel für ein erfülltes Leben sind unsere Einstellungen.

Seite 5/20 Wie Gedanken unsere Gefühle beeinflussen