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Gruppenzugehörigkeit und ein tiefes Gemeinschaftsgefühl können die Lebenserwartung steigern. Wieso ist uns das aber so selten bewusst? Und wie können wir von Gemeinschaft profitieren?

Das Ausloten der eigenen Grenzen ist ein wichtiger Schritt zu Selbstbehauptung und persönlicher Freiheit. Wo liegen sie, wann schützen sie mich und wann kann ich sie erweitern? Dieser Beitrag gibt hilfreiche Tipps.

In dieser Folge des Podasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es darum, wie du die Energie von Wut, Ärger und anderen schwierigen Gefühlen positiv verändern und so für dich nutzen kannst.

Auch wenn viele Menschen gerne Mitleid äußern, können sie den Betroffenen damit meistens nicht helfen. Denn verstärkt das Leid für den Leidenden nur. 

Manchmal ist es besser gewisse Dinge loszulassen oder Nachsicht mit anderen zu haben, anstatt sich die ganze Zeit über sie zu ärgern.

Wollen Sie Ihren Partner die Kinder Freunde und Kollegen ändern weil manche deren Angewohnheiten Sie nerven? Lassen Sie es sein!

"Ich halte deinen Ego-Trip nicht mehr aus!"In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie besser mit narzisstischen Menschen umgehen können, um selbst psychisch stabil zu bleiben.

Meiden Sie den Kontakt zu den Eltern, weil Sie diesen nicht verzeihen können? Dann kann es wichtig sein, mit Ihren Eltern Frieden zu schließen und sich auszusöhnen.

Ihr Freund oder Partner hat Bindungsangst? Sie möchten ihm helfen und ihn nicht verlieren? 6 Tipps und ein Video wie Sie Ihrem Freund helfen können.