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Das Ausloten der eigenen Grenzen ist ein wichtiger Schritt zu Selbstbehauptung und persönlicher Freiheit. Wo liegen sie, wann schützen sie mich und wann kann ich sie erweitern? Dieser Beitrag gibt hilfreiche Tipps.


Auch wenn viele Menschen gerne Mitleid äußern, können sie den Betroffenen damit meistens nicht helfen. Denn verstärkt das Leid für den Leidenden nur. 


Manchmal ist es besser gewisse Dinge loszulassen oder Nachsicht mit anderen zu haben, anstatt sich die ganze Zeit über sie zu ärgern.


Wollen Sie Ihren Partner die Kinder Freunde und Kollegen ändern weil manche deren Angewohnheiten Sie nerven? Lassen Sie es sein!


Negativ eingestellte Menschen können für uns Trainingspartner sein wenn wir ihnen mit der richtigen Einstellung begegnen.


Psychologische Strategien von der Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf für den Umgang mit unsachlicher und deskruktiver Kritik.


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