Du wirst zum Vorbild, wenn du dich traust, so zu sein, wie du bist – Podcast #133

In dieser Podcastfolge sprechen die Psychologin Claudia Morgenstern und die Coach Maja Günther darüber, wann wir für andere zum Vorbild werden und wie wir diese Rolle ausfüllen. Denn wir alle haben eine Vorbildfunktion. Aber wir können anderen nur das geben, was wir in uns haben. So können wir keine Ruhe verbreiten, wenn wir innerlich in Aufruhr sind. Um ein Vorbild zu sein, braucht es mehr. Die beiden klären, was allgemein und aus psychologischer Sicht unter einem Vorbild verstanden wird und in welchen Bereichen wir ganz konkret zum Vorbild werden können.

Unter Vorbildfunktion verstehen wir unsere Werte und Eigenschaften und die Weise, wie wir sie im Umgang mit anderen einsetzen. Dafür müssen wir nicht perfekt sein, sondern positive Einstellungen haben, die zeigen, wer wir sind und die wir leben, beispielsweise

• authentisch zu sein, wenn wir anderen begegnen.
• respektvoll mit anderen umzugehen.
• Grenzen zu setzen und für sich selbst einzustehen.
• mutig zu sein und die Dinge anzupacken, die uns wichtig sind.
• empathisch zu sein für die Bedürfnisse anderer und ihnen Verständnis entgegenzubringen.
• seine Unvollkommenheit zu leben und sich, wenn nötig, auch mal zu entschuldigen.
• einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
• anderen höflich und aufmerksam zu begegnen.

Anhand von Fallgeschichten aus ihrer therapeutischen und Coachingarbeit zeigen sie, wie unterschiedliche Vorbildfunktionen gelebt werden und welchen Nutzen du für dich daraus ziehen kannst, wenn du dir klarmachst, worin du ein Vorbild sein kannst und wen du dir zum Vorbild nehmen kannst.

Am Ende der Folge erfährst du eine Reflexionsfrage, anhand der du testen kannst, wer deine Vorbilder sind und für wen du ein Vorbild bist.

Du findest alle Folgen des Podcasts hier zum Nachhören. Mehr zum Podcast selbst und über Maja und Claudia erfährst du hier.