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In dieser Folge der Videoimpulse "Mindsnacks"  von Heike Abt erfährst du, wie sich statische und dynamische Freundschaften unterscheiden und warum genau dieses Spannungsfeld zu Irritationen führen kann.

In dieser "Mindsnacks"-Folge geht es um deinen persönlichen "Overshoot Day". Psychologin Heike Abt erklärt im Videoimpuls, wann deine geistigen und körperlichen Energien erschöpft sind und wie du das ändern kannst.

Zu viele Nachrichten, zu viele Krisen, zu viele Gefühle. Oder gar keine mehr? In diesem Videoimpuls erfährst du, wie du deinen Nachrichtenkonsum steuerst, emotionale Überreizung vermeidest und trotzdem informiert bleibst.