In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es um Schicksalsschläge und darum, wie wir ihnen einen Platz in unserem Leben geben.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es darum, wie wir eine gute Haltung zu unseren eigenen Fehlern und denen von anderen finden können.
Panik, Ohnmacht, Wut – das Wissen um den Klimawandel ruft unangenehme Gefühle in uns hervor. Eigentlich müssten wir so viel tun, aber warum fällt uns der Klimaschutz oft so schwer?
Neue Perspektiven zu sehen, ist gar nicht so einfach, wenn wir in einer Situation festgefahren sind und einen Tunnelblick entwickelt haben. Reframing kann dir dabei helfen, einen neuen “Rahmen” zu finden und Lösungen zu erkennen.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es um Verluste und die Frage, warum sich die Auswirkungen von Verlusten meist erst in der Rückschau bewerten lassen und was wir daraus für uns lernen können.
Schwierige Situation gehören zu unserem Alltag. In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"bekommst du verschiedene Entspannungs- und Imaginationstechniken an die Hand, die dir dabei helfen, mit unangenehmen Situationen umzugehen.
Wie du die Angst, krank zu werden, überwindest und warum dein Gesundheitszustand nicht für deine Zufriedenheit verantwortlich ist, erfährst du in dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"mit der Coach Maja Günther und der Psychologin Claudia Morgenstern.
Wie kannst du Angehörigen und Freunden in einer seelischen Ausnahmesituation deine Unterstützung geben und dabei innerlich stabil bleiben? In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"zeigt Maja Günther Strategien und Hilfestellungen.
In diesem Gastbeitrag zeigt Heike Abt, Expertin für interkulturelle Psychologie, wie verschiedene Kulturen mit Krisen umgehen und was wir daraus für unseren Umgang mit psychischen Belastungssituationen lernen können.
Wie kann es gelingen, schöne Momente mit Freunden zu erfahren – indem du sie so anerkennst, wie sie sind. In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"verrät Maja Günther das Geheimnis guter Freundschaft.
Eine Freundschaft ist wie eine gute Partnerschaft: Sie muss wachsen und gepflegt werden. Zahlreiche Tipps helfen dir, um neue Menschen kennenzulernen und echte Freundinnen und Freunde zu finden und zu halten.
