Pessimismus

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Saboteur deines Glücks:
Glaube, dass du dich nicht ändern kannst.

von Dr. Rolf Merkle, Psychotherapeut

Wenn du durch eine Suchmaschine auf diese Seite gelangt bist, dann lies dir zum Verständnis dieser Seite zunächst den folgenden Beitrag durch: Glück - so zerstörst du es garantiert

So gehst du vor: Glaube denen, die sagen: Unsere Gene, unsere Veranlagung oder die Sterne bestimmen unser Leben und unser Schicksal. Rede dir ein: "Man kann einem alten Hund keine neuen Tricks beibringen. Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr". Sei also zu deinen persönlichen Fähigkeiten und Möglichkeiten immer pessimistisch eingestellt.

Was du mit dieser Strategie bei dir anrichtest: Durch deinen Pessimismus fühlst dich dem Schicksal oder deinen Genen ausgeliefert, fühlst dich als Opfer und siehst keine Chance, etwas an deinem Befinden zu ändern.

Dein Pessimismus verstärkt deine negativen Gefühle, vor allem dein Gefühl der Hilflosigkeit und es geht dir noch miserabler. Du beklagst dich vielleicht, dass du unter einem schlechten Stern geboren bist, bemitleidigst dich und fühlst dich von Gott und der Welt betrogen und ungerecht behandelt.

Das Dümmste, was du tun kannst, wäre, wenn du an die wissenschaftlich bewiesene Tatsache glauben würdest, dass man sich ändern und dazu lernen kann, solange man lebt. Und dein Unglücklichsein hätte ein jähes Ende, wenn du aufgrund deiner Überzeugung, dich ändern zu können, beginnen würdest, dein Leben in die Hand zu nehmen und das zu ändern, was dich an dir und deiner Situation stört.

Merke dir: Wenn du überzeugt bist, dich nicht ändern zu können, dann kannst du es auch nicht. Dein Pessimismus verhindert die Entfaltung und Nutzung deiner Fähigkeiten und Möglichkeiten.

Ob du glaubst, etwas zu können oder glaubst etwas nicht zu können,
du hast immer recht.

Dein Pessmismus wird sich immer bewahrheiten. Glaube also, du kannst dich nicht ändern, und es wird sich nichts ändern. Glaubst du jedoch an die Möglichkeit der Selbstveränderung, dann hast du gute Chancen, dass sich dein Leben zum Positiven wendet.

Du besitzt die Freiheit, dich so zu fühlen, wie du möchtest.
Nutze diese Freiheit und mach davon Gebrauch.