In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es um die Frage, wie es dir gelingt, dich vom äußeren Zeitdruck zu befreien und dein eigenes Tempo zu finden.
Erfolg, Glück, Liebe – wir erwarten sehr viel von uns. Oft sind unsere Ansprüche an uns selbst aber zu hoch. Sie setzen uns dann so sehr unter Druck, dass wir gestresst und unzufrieden werden, weil wir nie erreichen können, was wir uns wünschen. 8 Tipps zeigen dir Wege aus unrealistischen Erwartungshaltungen.
Wie entstehen unsere Erwartungen und wie können wir den Druck reduzieren, anderen oder uns selbst zu genügen? Darum geht es in dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"von Maja Günther und Claudia Morgenstern.
Narzissten sind erfolgsorientiert, wortgewandt und charismatisch. Doch wer mit einem Narzissten im beruflichen Umfeld zu tun hat, wird schnell an Grenzen stoßen. Dieser Beitrag zeigt dir, wie du besser mit narzisstischen Chefs, Kollegen und Mitarbeitern umgehen kannst.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es darum, dich zu erholen und Kraft zu tanken.
Warum Vergleichen schaden kann und wie du einen Weg findest, der dich zu dir selbst und deiner Einzigartigkeit führt. In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"zeigt dir Maja Günther Übung zu Wahrnehmung und Veränderung des eigenen Vergleichsverhaltens.
Wo lauern Vergleichsfallen, wie kannst du sie umgehen und warum ist dabei das Wörtchen "man"so problematisch? Das erfährts du in diesem Beitrag und zusätzlich 5 Tipps für mehr Selbstakzeptanz.
Frauen sind meist anfälliger dafür in die Vergleichsfalle zu geraten als Männer. In diesem Beitrag erfährst du, woran das liegt und wie du dich aus der Fall befreien kannst.
Die Fähigkeit, Glück zu empfinden, ist uns angeboren. Und doch legen wir uns selbst oft Steine in den Weg dorthin. Finde heraus, wie sehr du deine Fähigkeit, Glück zu empfinden, selbst sabotierst und was du dagegen tun kannst.
