In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es darum, warum wir Ziele im Lauf des Lebens ändern und welche Rolle dabei unsere Interessen, Werte und Bedürfnisse spielen.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"erfährst du, wie es dir gelingen kann, dem Herbst des Lebens offen gegenüberzustehen und dich darauf zu freuen.
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es um Verluste und die Frage, warum sich die Auswirkungen von Verlusten meist erst in der Rückschau bewerten lassen und was wir daraus für uns lernen können.
Wovon träumst du? Was sind deine größten Wünsche? Ziele und Wünsche geben deinem Leben eine Richtung. Doch manchmal fällt es schwer, sie konkret zu fassen und Prioritäten zu setzen. Ein Vision Board, also eine Ziele- oder Wünsche-Collage, kann dir dabei helfen.
Wir alle erleben immer wieder Abschiede und müssen von Neuem beginnen. Wie dir das gelingt und du einen positiven Umgang mit Verlusten und einschneidenden Veränderungen findest, erfährst du in dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude".
Gelassenheit und Souveränität kann jeder lernen. In dem Mind-Balance-Training erfährst du, wie du in vier Schritten deine innere Einstellung entwickeln und stärken kannst. Schritt 2: Nutze die Kraft deiner Wünsche und Vorstellungen – Lass dich von deinen Wünschen und Vorstellungen inspirieren und motivieren. So löst du innere Spannungen auf und sorgst für deine seelische Ausgeglichenheit. Mit Übungen und Tipps.
Gelassenheit und Souveränität kann jeder lernen. In dem Mind-Balance-Training erfährst du, wie du in vier Schritten deine innere Einstellung entwickeln und stärken kannst. Schritt 3 und 4: In diesen Trainingsschritten geht es darum, wie du in der Flow kommst und die positive Einstellung gegenüber Veränderungen in die verankerst. Mit Übungen und Tipps.
Gelassenheit und Souveränität kann jeder lernen. In dem Mind-Balance-Training erfährst du, wie du in vier Schritten deine innere Einstellung entwickeln und stärken kannst. Mit Übungen, Checklisten und Tipps.
Wie Sie eine Scheidung oder Trennung seelisch bewältigen können. Die 4 Phasen einer Trennungsbewältigung.
In diesem Gastbeitrag zeigt Heike Abt, Expertin für interkulturelle Psychologie, wie verschiedene Kulturen mit Krisen umgehen und was wir daraus für unseren Umgang mit psychischen Belastungssituationen lernen können.
Ab an den See und rein in die Badeklamotten – auch im Winter? Wir zeigen dir 5 Tipps, die dir bei deinem ersten Eisbad helfen.
Wie du die Angst, krank zu werden, überwindest und warum dein Gesundheitszustand nicht für deine Zufriedenheit verantwortlich ist, erfährst du in dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"mit der Coach Maja Günther und der Psychologin Claudia Morgenstern.
Wir sind Erkältungen nicht schutzlos ausgeliefert. Unsere Einstellungen zum Krankwerden beeinflussen, ob wir krank werden oder gesund bleiben. Wie das funktioniert, erfährst du in diesem Beitrag.
Unser Körper verfügt über Selbstheilungskräfte, die wir nutzen und aktivieren können. Erfahre mehr über diese Wunderwaffe gegen Krankheiten und erhalte wertvolle Tipps, um deine Selbstheilungskräfte anzukurbeln.
Je mehr du über Krankheiten redest und nachdenkst umso kränker machst du dich. Gesund bleiben geht nur mit positiven Gedanken. Wie das gelingt, erfährst du in diesem Beitrag der Serie So überweindest du die 33 Saboteure des Glücks.
In diesen Beiträgen erhältst du konkrete Informationen zu Krankheiten und Beschwerden wie Tinnitus, bipolaren Erkrankungen, multiple Sklerose, Epilepsie uvm.
