Warum Hoffnung eine starke innere Ressource ist und wie du sie aktiv für dich nutzen kannst – Podcast #111

In der heutigen Podcastfolge geht es um das große Thema Hoffnung, nicht aus philosophischer oder religiöser Sicht betrachtet, sondern von der emotionalen Seite. Die Psychologin Claudia Morgenstern und die Coach Maja Günther gehen u.a. auf folgende Fragem ein: Wie entsteht in uns die Fähigkeit zu hoffen? Was hat Hoffnung mit Zukunft zu tun? Und was unterscheidet sie von Zuversicht?

Sie sprechen über prägnante Fallbeispiele aus ihrer täglichen Arbeit in Therapie und Coaching, in denen Menschen trotz schwerster Schicksalsschläge ihre Hoffnung nicht verlieren, und zeigen dir, wie du das Gefühl von Hoffnung wahrnehmen und bewusst als innere Ressource nutzen kannst. Dazu stellen sie dir eine Imaginationsübung vor, mit der du jeden Tag – vor allem die schweren – mit dem Licht der Hoffnung erleuchten kannst. 

Du findest alle Folgen des Podcasts hier zum Nachhören. Mehr zum Podcast selbst und über Maja und Claudia erfährst du hier.