ratgeber selbstwertgefühl stärken

Saboteur des Glücks:
Sei nie zufrieden mit dem, was du hast.

glas splttert

© Autor: Dr. Rolf Merkle Psychotherapeut

Lies dir zum Verständnis dieser Seite zunächst den folgenden Beitrag durch: Saboteure des Glücks

So nutzst du diesen Saboteur des Glücks

Verlange immer mehr. Ruhe dich nicht auf deinen Lorbeeren aus. Genieße nie, was du besitzst und erreicht hast.

Suche und finde immer etwas, das du nicht hast, aber gerne hättest.

Bedaure dich und rede dir ständig ein, dass du erst glücklich und zufrieden sein kannst, wenn du dieses oder jenes besitzt.

Gebe dich nie mit dem Erreichten zufrieden. Nörgle ständig über dein Leben und das Erreichte.

Sei neidisch auf das, was andere haben, können und besitzen.

Welchen Schaden du bei dir anrichtest, wenn du nie mit dem, was du hast, zufrieden bist

Das ist eine tolle Strategie mit hundertprozentiger Unzufriedenheitsgarantie.

Dauerhafte und lebenslange Unzufriedenheit ist das Mindeste, was dir sicher ist.

Viel wahrscheinlicher wirst du jedoch so unglücklich sein, dass dir dein Leben sinnlos vorkommt und du depressiv wirst.

Und da du ständig nörgelst, vergiftest du die Beziehung zu deinen Mitmenschen, die gehörig unter deiner Unzufriedenheit leiden - ein Garant für steigende Unbeliebtheit.

Das Dümmste, was du tun kannst, wäre, wenn du dich auf das besinnen würdest, was du hast, wenn du schätzen würdest, was du besitzt.

Ohne dich allzu sehr von deinem Unglücklichsein und deiner Unzufriedenheit abbringen zu wollen, hier eine kleine Aufzählung dessen, worüber du dich freuen und für das du dankbar sein könntest: du kannst lachen, gehen, denken, du bist vielleicht relativ gesund, kannst morgens aufstehen, bist frei von Schmerzen, hast eine Familie und Kinder, die dich mögen, hast eine Arbeit, kannst in Urlaub fahren.

Fallen dir noch weitere Besitztümer ein?

Eine solche Aufzählung deiner Reichtümer würde deine Zufriedenheit steigern, dich dankbar und glücklich machen und dein Unglücklichsein wäre in weite Ferne gerückt.

Merke dir: Unglücklich und unzufrieden bist du nur, wenn du dich ständig auf das konzentrierst, was dir fehlt, dich bedauerst, bemitleidest, klagst und nach dem Motto lebst: mehr, mehr, mehr.

Unzufriedenheit ist die Strafe dafür, dass wir nicht mit dem zufrieden sind, was wir besitzen.

In dem Moment, in dem du dir bewusst machst, was du alles besitzt, wie dankbar du sein kannst, wächst deine Zufriedenheit.

Teste deine Zufriedenheit mit dir und deinem Leben

Was ist das Wertvollste, das du besitzt und mit Geld nicht kaufen kannst?

Du bist glücklich und zufrieden, wenn du schätzst, was du besitzst.

Um Lebenszufriedenheit geht es auch in dem Video Die Kunst zu leben. Eine tolle Quelle der Inspiration.

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Dr. Rolf Merkle
Rolf Merkle (Autor)

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Ich arbeite seit 35 Jahren mit Begeisterung als Psychotherapeut. In meiner Freizeit koche ich leidenschaftlich gerne, spiele Squash und interessiere mich für Kunst.

Was ich für das Wichtigste im Leben halte? Sein Leben so erfüllt zu leben, wie nur möglich. Denn nur wer mit sich zufrieden ist, kann mit anderen Menschen positive Beziehungen haben.


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