Die Kunst, ein erfülltes Leben zu führen 

Hast du heute schon gelebt? In diesem Beitrag geht es darum, aus dem fatalen "Wenn-dann-Gedankenspiel" auszubrechen und wirklich ein erfülltes Leben zu führen. Mit einem inspirierenden Video über die weise Erkenntnis eines alten Mannes: Leben heißt erleben.

Die Kunst, ein erfülltes Leben zu führen 
© Alex Blajan, unsplash.com

Wusstest du, dass du 21.915 Tage gelebt hast, wenn du sechzig Jahre alt wirst? Hast du einmal daran gedacht, dass du bei durchschnittlich acht Stunden Schlaf pro Tag im Alter von sechzig Jahren ganze 7305 Tage (!) verschlafen hast? Also bleiben dir nur noch 14.610 Tage, die du bewusst erlebst und an denen du dich erfreuen kannst. Das ist nicht viel, oder?

Wie viele Tage davon lassen wir achtlos verstreichen, indem wir uns im Heute über verlorene Chancen grämen, uns immer und immer wieder vorhalten, was wir hätten tun sollen oder auch nicht? Und wie viele Tage verschenken wir, indem wir uns über die Zukunft Sorgen machen oder in der Zukunft leben, indem wir ein verdammt gefährliches Spiel spielen? Dieses Spiel geht so:

Das fatale

Oft schieben wir das Wichtigste in unserem Leben auf – unser ganz persönliches Glück. Denn wir leben oft in der Überzeugung, dass wir erst einmal etwas tun müssen, um es uns wirklich gut gehen zu lassen (nicht nur für zwei Wochen pro Jahr!) und uns ganz um uns selbst zu kümmern. Dieses Spiel von "Wenn ich erst das und das erreicht habe, dann kann ich mir das und das gönnen", also das Aufschieben der persönlichen Wünsche und Bedürfnisse, ist weit verbreitet und wird in unserer Leistungsgesellschaft anerkannt. Nur kann es fatale Folgen haben, denn unsere Lebenszeit ist begrenzt und wir können nie voraussagen, ob sie durch Krankheit oderr Unfall noch mehr verkürzt wird. 

Spielen wir das "Wenn-dann-Gedankenspiel" einmal durch:

Der kleine Junge sagt zu sich: "Wenn ich erst mal groß bin und von dieser verfluchten Schule runter bin, dann wird es mir gut gehen."

Als junger Mann sagt er sich: "Wenn ich erst einmal in einer festen Beziehung bin, dann werde ich glücklich sein."

Das junge Paar sagt sich: "Wenn wir unser erstes Kind haben, dann werden wir glücklich sein."

Später sagt sich das Paar: "Wenn unsere Kinder erst einmal aus der Schule sind und auf eigenen Beinen stehen, dann genießen wir unser Leben."

Schließlich sagt sich der Mann: "Wenn ich erst einmal in Rente bin, dann werde ich mein Leben genießen. Dann werde ich all die Dinge tun, auf die ich immer verzichtet habe."

Und dann eines Tages, früher als erwartet, hat er die Chance zu leben, vertan.

Er ist tot.

Wenn wir das Leben aufschieben, dann ist es verloren.

Der Tod kann für uns eine ungeheure positive Kraft sein. Er will uns sagen: "Lebe heute und mach aus diesem Tag das Beste!" Sein Leben so erfüllt wie möglich zu leben, bedeutet, jeden Tag so zu leben, als wäre er der letzte oder, besser noch, der beste unseres Lebens. Die Wahrheit ist nämlich: Wir haben nur den heutigen Tag. Das Morgen ist ein Versprechen. Du denkst, auf einen Tag mehr oder weniger käme es nicht an? Dann frag einmal eine Eintagsfliege.

Leben heißt erleben – ein inspirierendes Video

Die Vergangenheit ist vorbei. Das Morgen ist nur ein Versprechen.

Hast du heute schon gelebt oder warst du viel zu beschäftigt dazu? Die meisten Menschen bereuen, sich selbst nicht treu geblieben zu sein, also sich immer nach den anderen gerichtet zu haben und nicht das getan zu haben, was ihnen richtig und wichtig erschien. Auch dann spielen sie ein "Wenn-dann-Gedankenspiel" – nur im Rückblick.

Inhalt des Videos

Die Worte eines 85-jährigen Mannes, der wusste, dass er bald sterben würde. Er sagte:

Wenn ich noch einmal zu leben hätte,
dann würde ich vieles nicht mehr so ernst nehmen,
dann wäre ich ausgelassener und verrückter,
dann würde ich mir nicht mehr so viele Sorgen machen um mein Ansehen,
dann würde ich mehr reisen, mehr Berge besteigen, mehr Flüsse durchschwimmen und mehr Sonnenuntergänge beobachten,
dann hätte ich mehr wirkliche Schwierigkeiten als nur eingebildete,
dann würde ich früher im Frühjahr und später im Herbst barfuß gehen,
dann würde an mehr Blumen riechen, mehr Kinder umarmen und mehr Menschen sagen, dass ich sie liebe.

Wenn ich noch einmal zu leben hätte, aber ich habe nicht ...

Hast du heute schon deiner Partnerin oder deinem Partner gesagt, dass du sie oder ihn magst und gerne mit ihr oder ihm zusammen bist?

Hast du heute schon einmal innegehalten und dir bewusst gemacht, wie gut es dir eigentlich geht?

Hast du heute schon deine Eiscreme gegessen, die Flüssen durchschwommen und die Berge bestiegen, die dir wichtig sind?

Nein? Dann halte einen Moment inne. Überlege dir, was du bereuen würdest, nicht gesagt, nicht getan, nicht gelebt, nicht erlebt zu haben – wenn es heute dafür zu spät wäre. Es gibt keine bessere Zeit, um glücklich und zufrieden zu sein, als das Heute. Das Morgen ist nur ein Versprechen – ja, auch für dich.

Lebe und genieße also den heutigen Tag und mach das Beste aus ihm!

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roswitha seibel schreibt am 31.10.2021

Ich habe heute schon gelebt,mit warmen Herbstsonnenstrahlen und das rauschende
Blättermeer von den Bäumen durchwandert im Pfälzerwald.Meinen Sonntagsspaziergang
erlebe ich jeden Sonntag nach der Messe.Bei Wind und Wetter geniese ich das Hier und Jetzt.Sehr zum Nachahmen empfehlenswert.Nun hat sich die Sonne hinter den Wolken versteckt.
Danke für Ihr neues Mail Gesunde Zeiten wünsche ich Ihnen.


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 Das fatale
 Wenn wir das Leben aufschieben, dann ist es verloren.
 Leben heißt erleben – ein inspirierendes Video
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