Gedanken haben einen großen Einfluss auf unser seelisches und körperliches Befinden. Deshalb ist es wichtig sie zu unseren Verbündeten zu machen.
Frühling, Sommer, Herbst und Winter: die Jahreszeiten halten uns im steten Kreislauf in Balance. Dieser Beitrag zeigt, wie du im Zyklus der Natur bewusst innere Ruhe und neue Energie finden kannst.
Hilfestellungen für den Umgang mit Anspannung und innerer Unruhe. Blitztipps, um rasch entspannter zu werden.
Durch Autosuggestionen die Gesundheit erhalten und fördern. Die Lehre von Èmile Coué dem Begründer der Autosuggestionsmethode.
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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