Biorhythmus der Seele: Was für ein Tagestyp bin ich? – Podcast #100
In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude" geht es darum, wie wir herausfinden können, welcher Tagestyp wir sind und was wir gewinnen, aber auch verlieren können, wenn wir nicht im Rhythmus sind.
Wir alle haben Phasen am Tag, in denen wir uns besonders gut oder schlecht konzentrieren können. In unserem voll gefüllten, durchgetakteten Alltag fehlt jedoch häufig die Zeit herauszufinden, welcher Tagestyp wir sind. Wenn wir aus dem Rhythmus sind, kann sich das auf unsere Leistungsfähigkeit auswirken, wir bemerken dann beispielsweise Symptome wie Müdigkeit oder Konzentrationsprobleme – und gewinnen viel Zufriedenheit, wenn wir unseren eigenen Rhythmus kennen lernen.
In dieser Podcastfolge sprechen die Diplom-Soziologin und systemische Coach Maja Günther und die Diplom-Psychologin Claudia Morgenstern über die verschiedenen Tagestypen und den Einfluss, den sie auf unseren Alltag haben. Sie zeigen dir zwei praktisch anwendbare Übungen, die dir dabei helfen können herausfinden, wann deine Zeit ist.
Wecke deine Lebensfreude – dein Podcast für Zufriedenheit und innere Stabilität
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