ratgeber selbstwertgefühl stärken

LEBENSFREUDE TIPP 5

Verzeihe anderen und schließe Frieden


Herzlich willkommen bei der Strategie Nr. 5 des Lebensfreude-Trainings.

, Psychotherapeutin

„Sind wir wieder gut?“ – dieses Angebot hast du wahrscheinlich auch schon von deinem Partner oder von Freunden gehört.

Es ist ein Angebot, das deine Bereitschaft erfordert, zu verzeihen. Vielleicht gehst du manchmal ganz schnell darauf ein, nur um deine Ruhe zu haben und dein Gegenüber von seinen negativen Gefühlen zu befreien.

Manchmal gehst du wahrscheinlich aber auch aus tiefster innerer Überzeugung auf dessen Angebot ein. Du hast dem anderen sein ungeschicktes Verhalten, seinen Fehler oder seine Kränkung verziehen und bist wieder offen für neue Erfahrungen mit ihm.

Dann spürst du auch, welche positiven Folgen das Verzeihen für dich haben kann: Die Lebensfreude-Strategie Nr. 5 lautet deshalb:

Verzeihe anderen

Wenn du anderen verzeihst, dann passiert folgendes:

Nutze also die Strategie des Verzeihens, um mehr Lebensfreude zu verspüren.

Wenn du innerlich eine Stimme hören solltest, die dir zuflüstert, „der andere verdiene es nicht, dass du ihm verzeihst, weil du im Recht bist“, dann erinnere dich daran, dass Verzeihen nicht bedeutet, dass du sein Tun gutheißt und dass du in erster Linie um deines Seelenfriedens willen verzeihst und erst in zweiter Linie des anderen willen.

Was dir das Verzeihen erleichtern kann: Wenn du einem anderen Menschen vergibst, dann tust du dies deinetwegen und nicht, weil er es verdient hat.

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